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序号	新闻ID	新闻标题	头图	新闻类别	发布时间
1	21054	老年人健身，记得做到“一三五七九”	查看	生活>健康文章>运动	Mon Sep 07 15:32:49 CST 2020
2	21055	两种有氧运动适宜病愈患者	查看	生活>健康文章>运动	Mon Sep 07 15:32:49 CST 2020
3	21056	跳绳能锻炼全身肌肉加强心肺功能	查看	生活>健康文章>运动	Mon Sep 07 15:32:49 CST 2020
4	21057	减肥瑜伽的五个大招几个小动作让你肥不起来	查看	生活>健康文章>运动	Mon Sep 07 15:32:49 CST 2020
5	21058	力量训练好处不止增肌四个动作减腋下赘肉	查看	生活>健康文章>运动	Mon Sep 07 15:32:49 CST 2020
6	21059	不懂就问，为什么那么多人爱跑步	查看	生活>健康文章>运动	Mon Sep 07 15:32:49 CST 2020
7	21060	健身达人告诉你，跳绳减肥的最佳时间	查看	生活>健康文章>运动	Mon Sep 07 15:32:49 CST 2020
8	21061	反复开合跳、快速俯卧撑 “半分钟运动”强健心肺	查看	生活>健康文章>运动	Mon Sep 07 15:32:49 CST 2020
9	21062	夏天有效的有氧运动有哪些呢？四款有氧运动帮你轻松瘦身	查看	生活>健康文章>运动	Mon Sep 07 15:32:49 CST 2020
10	21063	游泳竟有这么多好处快到游泳池“浪”一把	查看	生活>健康文章>运动	Mon Sep 07 15:32:49 CST 2020
11	21064	骑车上下班心脏好五条“运动处方”护心脏	查看	生活>健康文章>运动	Mon Sep 07 15:32:49 CST 2020
12	21065	暑假来临关于孩子游泳溺水的误区一定要知道	查看	生活>健康文章>运动	Mon Sep 07 15:32:49 CST 2020

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