“火孩子”爱积食，“冰孩子”易腹泻
“火孩子”。这些孩子表现为食量大、爱“积食”，小便黄，大便干，性子急，怕热，睡觉爱把手脚放在外面或踢被子，喜欢光脚，晨起有口气，容易出现咽炎、扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈炎、中耳炎等头面部的炎症或疖肿，就是常说的“食积”“食火”表现。“火孩子”可以试试菊花3~6克、芦根10克，生山楂10克，放在一起代茶饮。
“冰孩子”。这些孩子怕冷，脸色偏白或黄，欠光泽，一吃凉的东西或瓜果容易肚子不舒服甚至腹泻，属于脾胃虚寒的表现。“冰孩子”食疗以山药(铁棍山药最佳，口感较面;口感脆脆的那种不适合药用)、生姜(也可配合红糖熬水喝)等为主，配合艾灸、按摩等方法来温补脾土。
“郁孩子”。这些孩子容易紧张焦虑，心思较重，缺乏安全感，睡觉不踏实、多梦，缺乏朝气和活力，属于肝郁气滞的表现。“郁孩子”主要需配合心理调节，也可尝试适当运动或音乐疗法，必要时寻求专业的心理疏导。饮食建议以清淡为主。
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